ダイエット

【動画あり】【激変 ダイエット】美肌も叶える!50代でもゆるり かんのん苑

かんのん苑へ、ようこそ!ホットヨガのインストラクターの体調不良を目の当たりにしてきて、何人もの危機を救った経験があります。汗のかきすぎで起こる体調不良は、栄養失調状態をから来る場合が多いです。
ビタミンやミネラル(カルシウム・マグネシウム・鉄分)の補給を多めにしないと身体はどんどん老化します。
基本が出来ていると、勝手に身体は要らないものを排出します。出すことばかりにとらわれず、水分取ることをで本当のデトックスを可能にしていきます。

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