肩こり

【動画あり】【肩こり・腰痛改善】カラダがスッキリ楽になる、姿勢の直し方・改善法

姿勢が悪いと、肩こりや腰痛になりやすいと言われます。
肩こりや腰痛が起こる姿勢とは、そしてその直し方とは?
理論と簡単なストレッチ法もついています。

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