ダイエット

【動画あり】ダイエットの失敗!食べても満腹感がない理由(報酬不全症候群)

ダイエットの失敗!食べても満腹感がない理由(報酬不全症候群)

ダイエットノウハウ絶賛メルマガ配信中!
メルマガ➡http://second-fitness.com/email-magazine

セカンドフィットネスパートナー
武内教宜の失敗しないダイエットエクササイズオススメ動画

女性向け!かんたん!お腹の引き締め方(腹筋ローラーの使い方)

ダイエット初心者でも簡単にできるスクワットの練習方法

スポーツジムで効果的なトレーニングの流れとは

脚のむくみを解消するかかと上下運動の正しいやり方

お腹を凹ませるドローインエクササイズ

腕立てができない女性が夏までに二の腕を引き締める方法

女性におすすめの体幹(くびれ)エクササイズ

【トレーナー紹介】
武内教宜(たけうちのりよし)
フィットネストレーナー歴11年。

高校生のときにサッカー部の練習がきっかけでパニック障害になる。ひきこもりや自傷行為を行うような状態に。21歳からスポーツクラブでアルバイトを始め、スポーツをすることで健康状態が少しずつ良くなる。

体重51kgのガリガリ体型から63kgまで増やし、体型コンプレックスを克服。運動することの大切さを改めて実感し、現在は同じようにパニック障害やうつ病に悩む方、人混みが苦手でスポーツクラブが苦手な方、三日坊主でダイエットが続かない方に向けた【セカンドフィットネス】を提供している。

★公式ホームページ
http://second-fitness.com

★書籍「ダイエットは目標設定が9割」
https://www.amazon.co.jp/dp/B06WWNK1BN/

★書籍「やせ型から脱出 理想のカラダを手に入れるボディメイク術」
https://www.amazon.co.jp/dp/B0763GMF17/

★あいかちゃんのインスタグラム
フォローお願いします!!
https://www.instagram.com/ai_kabi_rd/

関連記事

  1. ダイエット

    【動画あり】【またまたリピートしてくれた気合いダイエットのお兄さん】Free Massage PRO…

    いつも来てくれる気合いダイエットのお兄さんのインスタグラムのフォ…

  2. ダイエット

    【動画あり】カロリー計算ダイエット8日目!そういえば!!Σ(・□・;)

    おのれを知るべし!2019ダイエット動画再生リストhttps…

  3. ダイエット

    【動画あり】超超超オススメ!絶対に食べてくれ!ダイエット中に最適!低カロリーサムゲタン!!

    別に嘘はついてない。本当に心の底から皆にも食べて欲しいと思ってる…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


新着動画

最近のコメント

    1. 体臭

      【動画あり】あさイチ「気になる体臭!撃退法」 180425
    2. マインクラフト

      【動画あり】MASSI Y BEBÉ NOOB VS LA CARRERA MÁ…
    3. マインクラフト

      【動画あり】לייב מיינקראפט חוצבים מלא דיימונד …
    4. マインクラフト

      【動画あり】MINECRAFT: ADR – A CASA AQUÁ…
    5. fx

      【動画あり】new intro made by Brayan gamer FX!…
    PAGE TOP