腰痛

【動画あり】妊婦さんの辛い腰痛を自分で解決するシンプルな体操とは?久留米市の整体 いろどり整骨院

久留米市の妊婦産後ケア専門整体
いろどり整骨院 URL https://irodori-seikotsuin.jp/

妊娠中に辛い腰痛を自分で解決するシンプルな体操としていくつかご紹介させていただきます。
妊娠中の腰痛の原因のほとんどはリラキシンというホルモンの影響で
関節や靭帯が緩むことで、カラダの支えとなる筋肉に負担がかかり、腰痛の引き金となります。
また、お腹の中の子供が大きくなるにつれて、体形変化や姿勢変化が著しく重心点が変わってしまうため、今までに感じてなかった腰痛を起こすようにもなります。
特に妊娠中は反り腰になりやすく、寝ているだけでも痛みがでることもあります。今回はそういった腰痛の引き金になっている原因に合わせた腰痛体操法になっています。
反り腰をかいぜんしたり、
いつもご覧いただきありがとうございました。
他にもたくさんYOUTUBE動画で詳しく解説していますので、
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定休日 日曜日・祝日
住所 福岡県久留米市津福本町1880-3 津福駅徒歩3分 柳川県道沿
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追伸

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