腰痛

【動画あり】座って簡単!どこでも腰痛ストレッチ!

慢性的な腰痛、つらいですよね。今回は椅子に座ってできる簡単な腰痛ストレッチです。スキマ時間で腰の調子を取り戻しましょう!

-出演-
【庄司 豊(しょうじ ゆたか)】「ゆたか整体院」院長
【ゆたか整体院HP】⇒ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000448200/
-編集-
【メ・ガーネ】 アニメ・特撮の8bit音楽チャンネル「Studio Megaane」代表
【Studio Megaane】⇒ https://www.youtube.com/c/StudioMegaane

【チャンネル登録】⇒ http://bit.ly/39JdE37
【Twitter】⇒ https://twitter.com/yutakaheal
【再生リスト「ストレッチ・ケア」】⇒ https://www.youtube.com/playlist?list=PLVGliKdXCrjL6ozKFdbKmzLZ3otSTM935

#ゆたか整体院 #肩こり #健康 #トレーニング #ダイエット

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