肩こり

【動画あり】産後ママのためのスマイルヨガ④「腰痛・肩こり改善ヨガ」ふくま振興会YouTube講座

何かと大変な産後ママが短い時間でできる スマイル ヨガのパート4 健康運動指導士 高橋 有希子氏の指導で「腰痛・肩こり改善ヨガ」 約8分

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