肩こり

【動画あり】肩こり②ツボ(肩井)

肩こり②
肩凝りの人が1番硬いところ!
ちょうど首の付け根から腕に向かって肩を降りていくちょうど真ん中あたりに(肩井)というツボがあります。
ここを自分で揉むと、揉んでる方の肩がもっとこってしまいます。
でも、手の甲を爪楊枝で刺激するのは簡単。
肩が凝ってれば凝ってるほど、指のこの部分は痛いです。
でも肩がほぐれてくるので是非やってみてくださーい!

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