ヨガ(レッスン)

【動画あり】40分ヨガレッスン 自律神経を整えて心も体もリフレッシュ

Yogatubeはヨガをしている全ての人を応援しています。

▶︎番組スポンサー
CORCOPI®️(コルコピ)2015年に大阪で設立されたCORCOPI®️(コルコピ®️)は、
ヘルシーでアクティブなライフスタイルを送る方のための
プロップス & ヨガウエア ブランドです。

「パフォーマンスを高めるプロップス」
そして
「着心地の良さを追求したモードでシックなデザインのウエア」を
都会で働くアーバンヨギにお届けすることをテーマにしています。

ブランド活動の一環として人気ヨガインストラクターが所属するCORCOPI®️ YOGA FAMILY(ブランド アンバサダー)と共に
“YOGA TUBE(ヨガチューブ)”というヨガ レッスン動画を
YouTubeで配信し、日本におけるヨガの普及に努めています。
Web store:https://www.corocopi.com
Instagram:https://www.instagram.com/corcopi_yoga_store/

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担当者:ユーチューブ事業部ヨガチューブ担当 大久保宛
メールアドレス:yogatube_kigyou@p-spice.com

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〒542-0081
大阪市中央区南船場1−6−17大桑ビル4Fピースパイス株式会社
「ヨガチューブ」宛

▶︎出演者
YUKA
Instagram:https://www.instagram.com/yuka_kukuna/?hl=ja
youtube:https://www.youtube.com/channel/UCPe5vRVJciVvJwcfJen0dFw
《肩書き》
看護師・保健師
カウンセラー(心理学検定一級)
Seasonal Flow Yoga インストラクター
子宮温活ヨガ認定ヨガインストラクター
キッズヨガインストラクター

コメント:小さい頃から看護師の仕事に憧れ、実際に看護師の仕事が大好きでした♡
ただ、とても真面目で頑張り屋さんな私。
頑張らなければ認めてもらえないような感覚がありました。
そんな中、妊娠をきっかけにヨガに出会い、
お腹の赤ちゃんは、ただただ目の前に
当たり前のようにある、「幸せ」に気づかせてくれました。
頑張って頑張って生きてきた私にとって初めての気づき♡
ただそこに存在することがなんて暖かく幸せなのだと気づきました♡

東洋医学を学び、
月と太陽があるように、
朝と夜があるように、
心臓が収縮しては緩むを繰り返すように、
肺が縮んで広がるを繰り返すように、
嬉しいも悲しいもあって、
そんな風に巡っていく♡
だからこそ巡る♡
それが調和♡

さて、今の季節、ヨガでどうやって巡りを整えましょうか!?

秋の終わり♡
五臓を巡らせる
エナジーフローヨガを是非一緒に楽しみましょう♡

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